产后的新妈咪们都在为自己的胸部烦恼，原本孕前的时候胸部还很丰满，但是生完孩子后胸部就严重缩水。不敢穿性感好看的低胸装，夏天连微露的连衣裙都不敢穿，对自己的身材毫无信心。其实，导致产后胸部下垂的原因有很多。其一，有可能是产后哺乳宝宝，导致胸部下垂;其二，也许是因为产后急于减肥节食，导致胸围下降;当然也可能是妈咪们在产后没有进行很好的恢复，导致胸部严重下垂。胸部下垂不但影响妈咪们的身材而且还可能影响夫妻间的感情?因此，为了避免胸部下垂带来的众多不利影响，妈咪们一定要做好预防工作!

　　产后新妈咪如何预防胸部下垂

　　哺乳姿势要正确

　　一些哺乳的新妈咪往往会忽视喂奶姿势。但是，哺乳姿势不当可是导致胸部下垂的重要原因之一哦!妈咪们在给宝宝喂奶的时候，体位要轻松、舒适，全身的肌肉要松弛，一般采用坐位哺乳较好。而对于剖宫产的产妇，也可采用侧卧或仰卧位进行哺乳。

　　喂奶时，母亲用手臂抱起婴儿，手掌托住婴儿臀部，使婴儿整个面部向着母亲胸部，右手拇指和四指呈“C”型张开，手托起整个乳房，送给婴儿。婴儿的整个身体也应该面向母亲并紧贴母亲身体，身体成一条直线。

　　正确的母乳喂养

　　除了正确的喂奶姿势外，母乳喂养的方式也是很重要的。在哺乳时，如果婴儿的吸吮和含接不好，就会牵拉乳头，导致乳房下垂。而要想让婴儿吃奶时易吸吮、不费劲，就要做到早开奶。一般在产后半小时，产科的医护人员就会把婴儿放到妈妈身边，让婴儿吸奶。为了保证母乳充足、畅通，妈妈还要保持愉快的心情，营养饮食，多喝汤、多休息。另外，妈妈要树立喂奶的信心�