优生最佳的四个阶段
身体状况
新婚夫妇由于婚事操劳、生活紧张或蜜月旅游疲劳,宜适当休息调整后再怀孕;女方正患贫血、营养不良,任何一方有急性传染病或慢性病如糖尿病、甲状腺功能亢进等,待病情稳定后怀孕;计划生育手术或用口服避孕药后应该间隔3~6个月方可怀孕。在怀孕期间母亲高胆固醇会导致胎儿主动脉壁损害,因此提倡怀孕期间检查一下血脂,对高胆固醇的孕妇,应按医嘱服药调整血脂紊乱。国际上医学研究成果还表明,妇女怀孕早期体内叶酸缺乏是神经管畸形发生的主要原因,我国育龄妇女普遍存在叶酸缺乏,尤以北方人为甚。叶酸分布广泛,存在于各种动植物食品中,以绿叶蔬菜以及水果、肝脏、酵母中含量最高。卫生部从1993年就开始建议,所有新婚妇女从结婚时(城市也可以从计划怀孕时)到孕后3个月应每日服用0.4毫克(1片)叶酸,因此,补充“叶酸”防生“怪胎”,必须引起新婚夫妇的重视
健康生活
吸烟、嗜酒的孕妇早产率、死胎率及新生儿死亡率均较不吸烟、不酗酒的孕妇高,同时酒精可以通过胎盘进入发育胚胎,引起胎儿发育迟缓或导致酗酒胎儿综合征。丹麦、日本等国科学家调查发现,如果在准备生孩子期间吸烟,还可能降低生男孩的概率。科学家推测可能是携带y染色体的精子或男性胚胎更容易受到吸烟的伤害。由于妊娠最初3个月是胚胎发育的关键时期,孕妇要避免浓妆艳抹,因为化妆品中含的砷、铅、汞等有毒物质被皮肤和黏膜吸收后,也会影响胎儿的正常发育。孕妇要尽量长时间地呼吸到新鲜富氧的空气,工作环境要保持较好的通风状态,减少工作上的压力,工作之余听听音乐,保持适度合理的运动。同时
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