产后塑身方法大揭秘 你知道几条？
作者：家家月嫂
发布日期：2010-11-17
当中含有丰富的营养物质，对身体好处多多。
3.抓住最佳减肥时机
产后6个月是最佳的减肥时机。减肥可以从产后第六周开始，但是，不可以盲目减肥，最佳的减肥时机是产后6个月，这个时间减肥对于身材的恢复是最有效的，而且对身体的健康伤害最小。
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产后减肥是一个漫长的过程，很多缺少经验的产后妈妈因为急于恢复产前的苗条身材，而不顾专家医生的建议，采用一些过度的减肥手段。不仅不利于产妇减肥，而且对身体会造成很大伤害。那么，什么样的减肥方法才是科学的呢?
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