国外孕妇孕期照常锻炼 这种做法科学不
作者：家家月嫂
发布日期：2010-10-05
最近美国有个孕妇非常出名，原因是她怀孕了任然坚持锻炼，怀孕八个月肚子上还有腹肌，因此受到了众多网友崇拜，还创造了一个词叫“怀孕腹肌”
其实不止是她，美国34岁的芭蕾舞蹈家玛丽·海伦·鲍尔斯怀孕39周，肚皮已滚瓜溜圆，仍在奔放地跳舞;另一位美国“运动妈妈”安贝尔·米勒身怀六甲，仍跑马拉松，刚跑完便诞下了位女婴……
美国孕妇为啥可以这样锻炼呢?这对身体好吗?
1. 温和运动对孕妇来说是安全的
个案：电视节目《妈妈咪呀》中，身怀六甲、大腹便便的胡思怡表示将和肚子里的孩子共同来表演时，观众席上一片惊讶的目光。音乐响起，胡思怡开始了舞蹈表演……当音乐进入附歌部分，张柏芝立即猛砸按键，中途喊停，胡思怡终止舞蹈后，张柏芝自曝四次流产经历……
国人的观念认为，孕妇一举手、一投足之间，不小心的话就会导致流产。
其实根据现代医学的研究，怀孕初期流产的比例相当大，主要原因是胎儿不正常的缘故。不正常的胎儿之中，占相当大比例的是染色体不对，遗传基因不对。流产只是优胜劣汰，适者生存，不适者活不下去的自然淘汰过程。
一般而言，绝大多数正常的孕妇，怀胎正常的话，不是那么容易流产的。
美国产科和妇科大学的研究显示，孕妇每天做30分钟或更长时间的温和运动是十分安全的。
2. 运动可减少孕中不适症状
个案：有一位在美国结婚的华裔女性，孕检时咨询，妈妈让她少动的禁忌是否科学?医生说：“你怀孕了，不是生病了。除了不要抽烟，不要喝醉酒，其他你该做
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