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　　症状表现为新陈代谢比较旺盛，出汗多，容易上火，常会便秘。这样的体质适合吃一些寒性的水果，如果再吃热性的水果，就是火上浇油，小心引起牙疼，上火更严重等症状。

　　虚寒体质

　　症状表现为新陈代谢能力差，常会四肢冰凉(这个大多女生都有这毛病呀)，不经常流汗等。这样的体质适合吃一些热性的水果，温补一下身子，让身子产生热量，从而促进代谢。

　　没明显症状的体质

　　好像觉得不是实热，也不是虚寒，吃什么都无大碍，也没有明显的出汗多、少等特征，这体质真心好有没有?

　　这种没有明显症状体质的孩子，家长们是不是老幸福了，但千万别得意忘形，因为很多时候，我们体质的先天基础都是良好的，往往都是后天的胡乱折腾导致身体出现了倾向性，那么，给孩子吃水果时，请让孩子遵守以下原则：

　　首先，注意控制好量。孩子喜欢吃，也别让孩子吃得特别多。小派家的宝宝喜欢吃荔枝，有时候就有停不下来的症状，小派只能采用“藏”等方法来限制孩子，你懂的，孩子的自控能力真不是一般的差。于孩子而言，胃的容纳量以及身体的承受度比较脆弱，所以家长一定要为孩子控制好量。

　　其次，搭配着吃。觉得孩子是虚寒体质，就从来都吃热性水果，寒性水果一点也不吃?可以搭配着吃微量，毕竟每种水果里面所富含的物质可都是不一样的，也避免孩子形成挑食的习惯。

　　再有，本身有生病的就得更加注意了。比如孩子虽然是实热的体质，可以吃寒性的水果，但是偏偏孩子这段期间有胃不适的症状，那就要注意避免了。

　　最后，还是那句话，这世界上的真理，�