不孕不育的发生，绝对不是偶然，有时候很可能是因为你不好的生活习惯导致的，特别是男性，如果有以下这些不好的生活习惯，一定要尽快改掉，因为这些习惯很有可能导致你不育，一起来了解下吧。

　　1、男性不育 —— 忌过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等。

　　这往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响它们的功能及加重慢性炎症，影响生育力。

　　2、男性不育 —— 忌过频的热水浴。

　　睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1。5℃的环境。有资料表明连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万/毫升以下，这种情况可持续3周。

　　近年研究的“温热避孕法”根据的就是这个道理。因此过频、过久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不适宜的。当然每周1-2次时间又不太长的热水浴，并没有什么关系。

　　3、男性不育 —— 忌性生活过频过密。

　　适度的性生活可以给人带来愉悦，对身体与养生均有好处。但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期处于充血状态，易致前列腺炎、前列腺肥大、阳 痿早泄等疾。

　　4、男性不育 —— 忌精神忧郁及过度疲劳。

　　忧郁和疲劳可影响性功能和生精功能。

　　5、男性不育 —— 忌不讲性器官卫生

　　讲究卫生不只是女人的事，男人也应同等重视。尤其是包皮过长者，要及时清除包皮垢，以免引起阴茎癌，导致妻子患子宫颈癌。

　　6、男性不育 —— 忌营养不良和偏食。

　　精子的