产后皮肤问题是妈妈们产后在进行产后修复的时候必要处理的。但究竟要怎样处理才对自己产后身体有好处呢？下面就来告诉妈妈们。

　　1、面容

　　妇女产后因身体疲劳，加上随时护理婴儿，往往睡眠不足，天长日久面部皮肤自会松驰，眼圈发黑。此时，每天保证8小时以上高质量的睡眠十分重要，面部残留棕色或暗棕色蝴蝶斑的产妇，应避免过多日照。局部涂搽“祛斑净”或“氢醌霜”，可使蝴蝶斑自然消退。

　　2、头发

　　产后妇女容易脱发，因此应注意饮食多样化，补充丰富的蛋白质、维生素和矿物质。还要养成经常洗头的习惯。

　　3、牙齿和眼睛

　　新妈妈产后牙齿容易松动发炎，应注意坚持刷牙并适当补充钙质，为使眼睛秀美明亮，应注意预防眼病，并补充维生素A和B2，这些营养成分在动物肝脏、黄绿色蔬菜和水果中含量颇高。

　　4、乳房

　　哺乳期内要注意以下几点就能保护好乳房而不使其下垂。

　　1、哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头，每次哺乳后，用手轻轻托起乳房按摩10分钟。

　　2、每天至少用温水洗浴乳房两次，这样不仅有利于乳房的清洁，而且能增强韧带的弹性，从而防止乳房下垂。

　　3、哺乳期不要过长，孩子满10个月即应断奶。

　　4、坚持做俯卧撑等扩胸运动，使胸部肌肉发达有力，增强对乳房的支撑作用。

　　产后修复是一件很长期的事情，很多修复活动都需要妈妈们长期坚持，只有坚持下来了，效果才好。同时产后修复要注意自己的身体健康，因此不能操之过急。