��相关产前诊断。

夫妻双方都要进行孕前体检

生一个健康的宝宝不是从卵子受精开始，而是从母亲卵子和父亲精子生成之初就开始了。为确保卵子和精子的健康，准父母要进行孕前体检，现在很多家庭能做到准妈妈体检，但对准爸爸的体检还认识不足。孕前检查要让医生了解双方家族生育情况，检查双方是否有遗传疾病和传染病、性病等，如有这些疾病要暂缓怀孕。

准爸爸、妈妈至少戒烟、戒酒半年左右再怀孕

为了宝宝的健康，准爸爸、准妈妈都应至少戒烟、酒半年左右再怀孕。尼古丁会增加精子畸形几率，也影响卵子质量；酗酒会使精子畸形的比例达到70%。准爸爸还要远离高温、电磁辐射、噪音、汽油等容易使精子畸形的环境，避免接触硫酸、二甲苯等挥发性气体。此外，叶酸的缺乏可能造成胎儿神经管畸形，父母双方在怀孕前3个月都应补充叶酸，准妈妈还应在婚后及时注射风疹疫苗，并在注射3个月后怀孕，服避孕药的准妈妈最好停药3个月后再怀孕。

孕早期最为重要

对准妈妈和胎儿来说，孕期前3个月是最重要的，准妈妈要尽量远离可能有污染的环境，避免接触农药、药物，减少和电脑、手机等辐射性物体的接触时间，尤其是一天8个小时离不开电脑的工作最好不要再继续。

怀孕期间保持愉快的情绪非常重要，尤其在怀孕前三个月，由于妊娠反应，很多准妈妈会产生恐惧焦虑，这时抱定"怀孕反应是正常现象"的信念有助克服紧张心理，对胎儿成长也有利。

怀孕3个月内胚胎开始形成神经系统的雏形，准妈妈要继续补充叶酸

此外，孕期前3个月用药尤其需要注意。药品的安全性被划成几类：A类是很安全的药物，像维生素和一些营养药物；B�