夏天给宝宝开胃,梅子的这些做法你要知道
免伤及宝宝脆弱的肠道。
牛奶梅子新鲜搭 补钙也有好滋味
长高离不开钙,常见的食物中牛奶的钙含量是相对较高的,是宝宝补钙的最佳选择。不过有些宝宝自从断奶后,会不爱牛奶制品,从牛奶中摄取钙质就变得困难了。妈妈们不妨灵活处理,将牛奶融入其他食物中,引导宝宝进食,从中摄取钙质。
下面推荐的牛奶青梅果饼,就是非常不错的食谱,将含钙量高的牛奶和面粉青梅混合,煎成香气四溢的小饼,非常对宝宝的胃口,助力长高。做法并不复杂,妈妈们来看看做法吧!
小吃——牛奶青梅果饼
材料:
青梅100g;牛奶110ml;面粉100g;抹茶粉2g;白糖适量
做法:
1.青梅果脯去果核切成小丁备用。
2.抹茶粉放入大碗里,倒入牛奶、白糖搅匀。
3、筛入面粉搅拌均匀成面糊,再放入青梅丁搅拌均匀。
4、热锅冷油,舀入面糊摊成饼状,两面煎熟即可。
酸甜鸭肉 收获满满蛋白质
宝宝长高离不开优质蛋白质,鸭肉中的蛋白质含量约16-25%,比畜肉含量高得多,而且鸭肉中的脂肪含量适中,比猪肉低,易于消化,适合年幼的宝宝食用。鸭肉搭配梅子,做出酸甜又香口的荤菜,能很好的刺激宝宝的食欲,轻松的吃掉一碗饭绝对不是什么难事。今天的午餐/晚餐,就来一道青梅鸭做为主菜吧!
主菜——青梅鸭
材料:
土豆2个;洋葱1个;鸭肉500g;青梅5-10颗;冰糖少许
1. 土豆去皮切块,洋葱切粗丝;
2. 鸭洗净、斩小块,青梅洗净;
3. 锅中加水,烧开后将鸭肉放入,汆烫2分钟;
4. 锅烧热,放少许油,待油
本文发布在 www.jiajiayuesao.com,所有图文/视频/内容,均来自于网络,所有素材的版权,均归原作者所有,与本站无关。本站只是信息发布平台,仅提供信息存储的空间服务。文章仅作为信息展示使用,文章内容不代表本站的立场和观点。如有侵权请联系删除!