结婚三年的全智贤终于要当妈妈了!目前她已经怀孕十周，预产期则是明年年初。看来，这位女神的孕儿之路可还要走很远呢。

　　有些妈妈们就会好奇了，韩剧里边的女主角怀孕后都要吃泡菜，那么真正的韩国女人怀孕后是不是也吃泡菜啊?下面就跟小编一起来看看韩国孕妇的怀孕习俗吧!

　　泡菜并非顿顿吃，食欲不振时可少食。

　　韩国泡菜是一种以蔬菜为主要原料，各种水果、海鲜及肉料为配料的发酵食品。主要成分为乳酸菌，还含有丰富的维生素、钙、磷等无机物和矿物质以及人体所需的十余种氨基酸。不少孕妈都会发生孕吐、食欲不振等孕反应，这时候建议可选择泡菜这种酸辣的食物来刺激孕妈的口味，缓解孕期反应所带来的不适感。

　　但是泡菜不宜多吃，因为泡菜用盐水发酵腌制，里面有大量的盐分，而孕妇摄取过多的盐分会造成妊娠高血压，导致胎儿早产。

　　在韩国孕妇怎么吃?

　　对于怀了孕的妈妈来说，饮食上边也会有忌口习俗的。韩国的习俗是怀孕不能吃鸡肉、鸡爪类的。尤其是爪类，因为有爪的禽类寓意对胎儿不好，所以要避免食用。其次不能吃鱼，因为古人认为鱼的鳞片会伤害孩子。红豆也是避免食用范围内的，多吃红豆的话，会导致胎儿畸形。

　　爱看韩剧的妈妈们可能还会发现，韩剧里边的饮食多是泡菜、拉面、酱汤还有出镜率最高的海带汤!可能大家所知道的是韩国人在过生日的时候要喝海带汤，然而，海带汤的用处不仅如此，它还是韩国孕妇产后的一大补品，营养含量极高。为此，海带汤还代表着对母亲的敬意和生育的伟大。

　　在韩国，海带汤通常会和牛肉、排骨一起熬煮。海带具有可溶性纤维�