母乳是孩子最安全天然的食物，是任何一种奶粉也不可相比的，所以一直以来医学界都提倡母乳喂养。但由于新时代的发展，社会环境污染、食物的污染等原因，导致现在很多年轻的妈妈产后无乳或少乳，无奈之下只能让刚出生的宝宝吃奶粉，有母乳的妈妈也是产乳量很少，那么当刚升级为妈妈的你如何保证母乳的量呢?

　　按需哺乳

　　一般来说，给孩子喂母乳时不一定要按照定时定量的规律来喂奶，应该按需哺乳，只要宝宝饿了要吃奶时就可以喂，因为孩子还小，饿了或饱了无法用语言表达，所以妈妈们很难准确判断宝宝是否饿了。按需哺乳正迎合了宝宝的需求，如果没有经验的妈妈也可以有一个大概的指标作参考，每天6—8次，即每3—4小时喂一次，当然孩子哭时不一定饿了，也可能是尿尿了或拉粑粑了。

　　但当宝宝从出生到3个月左右时，是身体快速生长发育的高峰期，容易感到饿。这时可以适当增加哺乳次数。通常这个时候也是妈妈会觉得有母乳不足的时候，但这种情况一般几天后自然恢复正常。

　　没有奶也要让宝宝吸吮

　　很多妈妈都觉得宝宝刚出生的头几天没有奶，所以没有给宝宝及时吸吮奶头，其实分娩后最初的几天时间是初乳，量少、颜色发黄或清亮，但初乳的营养价值最高，蛋白质含量高，还含有更多抗体和其他抗感染物，有助于预防感染。还能促使宝宝排胎便，预防黄疸;促进肠道成熟，减少腹泻等。初乳还含的大量维生素A，能预防感染，而且宝宝早吮吸，能刺激妈妈分泌催乳素，促使泌乳细胞分泌乳汁。所以下产床后没有奶也要第一时间也就是产后半小时就开始让孩子吮吸乳头，以确保早接触、早下奶。

　　吸空一侧再