为什么怀孕前就需要补充叶酸呢？
作者：家家月嫂
发布日期：2017-08-16
为什么怀孕前就需要补充叶酸呢？育儿知识专家为大家解答如下：
怀孕后的第一个月，是胚胎神经管分化和形成的重要时期。按胚胎的组织分化时间，受精卵植入子宫的第十六天形成脊索管，19——20天，形成神经沟、神经褶，21——22天，神经沟闭合形成神经管。也就是说，在妊娠的头4周内，宝宝的神经管就已经形成了。这一时期，如果叶酸缺乏，会增加胎儿发生神经管畸形和流产的危险。但是这时候，绝大多数准妈妈还没能意识到自己已经怀孕了，而在得知自己怀孕以后再开始补充叶酸，已经起不到预防神经管畸形的作用了。
另外，还有研究显示，如果坚持每天摄入400微克的叶酸，需要连续一个月，体内叶酸缺乏的状态才能得到明显改善。因此专家建议，至少在孕前3个月开始每天服用400微克叶酸，使自己体内的叶酸维持在适宜的水平，以保证在胚胎早期有一个比较好的叶酸营养状态。
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为什么要补充叶酸
小编友情提醒，怀孕前补充各类营养素很关键，特别是叶酸的补充，是需要未准妈妈引起重视的，请看下文相关详细内容。
作为一种水溶性B族维生素叶酸，怀孕的妈妈对其的需求量要比正常人高达四倍。孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形.如在我国发生率约为3.8‰的神经管畸形，包括无脑儿，脊柱裂等。另外还可起早期的自然流产。
叶酸对胎儿起着很大的作用，是每个孕妇必备的营养之一，那么孕妇为什么要服用叶酸?叶酸对孕妇有什么作用呢?
众所周知，叶酸可以预防绝大部分婴儿出现畸形的情况，但什么时候开始补充叶酸并不是所有的人都了解的。专家提醒想要孩子的夫妻，孕前不要忘记吃叶酸。
事实上，很多孕妇不知道如何补充叶酸，小剂量叶酸片(400微克/天)没有副反应。叶酸片的副作用往往出现在需大剂量服用叶酸的孕妇身上。多数学者认为，怀孕摄入1000微克的合成叶酸片一般不会引起已知的毒性反应，因此，我们把成人、孕妇、哺乳期妈妈的最高可耐受值定为1000微克/天，通常不建议超过此量。
叶酸虽小，必不可少
叶酸虽小，必不可少
事实上，很多不知道如何补充叶酸，小剂量叶酸片(400微克/天)没有副反应。叶酸片的副作用往往出现在需大剂量服用叶酸的身上。多数学者认为，摄入1000微克的合成叶酸片一般不会引起已知的毒性反应，因此，我们把成人、、哺乳期妈妈的最高可耐受值定为1000微克/天，通常不建议超过此量。
