分娩时刻孕妇出现的各种现象，千万别大意
作者：家家月嫂
发布日期：2016-08-04
周期性，也不会有疼痛感，不必太担心。宫缩开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间在2—3分钟，持续50—60秒。
宫口开全
胎儿马上娩出。在宫缩过程中，宫口逐渐开全，这个时候就要准备将胎儿娩出了，产妇应该调整自己的呼吸。
胎儿娩出
配合助产士用力，调整用力。产妇会感觉宫缩痛减轻，但在宫缩时会有不由自主的排便感，这是胎头压迫直肠引起的。自然分娩时，在宫缩的同时学会正确屏气向下用力，调动腹直肌和肛提肌的力量帮助胎儿顺利娩出。宫缩间歇时停止用力，抓紧休息。当胎头即将娩出时要张嘴哈气，避免用力过猛使胎头娩出过快，造成会阴撕裂。
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