怎么缓解宝贝便秘的科学方法
作者：家家月嫂
发布日期：2007-06-12
来口感好，宝宝喜欢服食;二来增加糖分，促进肠蠕动。妈妈们可以这样调节宝宝的进食成分，有效地预防宝宝便秘。
一岁以上的宝宝消化能力有了一定的提高，可以多吃粗纤维的蔬菜，如韭菜、芹菜、番薯等。为了方便宝宝进食，妈妈们可将此类蔬菜自制成蔬菜泥给宝宝吃。通过这样的额外补充，即可增加宝宝的营养成分，也可更好的促进肠蠕动，预防宝宝便秘。
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便秘比较多见的就是吃了辅食以后的孩子，饮食调节不太科学，就容易引起这些便秘。吃的东西过于精细也会引起孩子便秘，尤其是现在一个夫妇一个孩子都比较娇惯，吃的东西很讲究、吃的非常精，容易忽略纤维素的摄取，就会引起便秘。
准妈妈在整个孕期都可能会出现便秘的情况，但以怀孕后期最为严重，发生便秘的原因主要是因为孕期分泌大量的黄体酮，大量的孕激素可以使子宫平滑肌松弛，同时也使大肠蠕动减弱。随着子宫体积的不断增大和重量增加，大肠受到压迫，造成血液循环不良，因而减弱了排便的功能，知妈堂专家说这也就是为什么孕妇比常人更容易便秘的原因。
宝宝便秘时，妈妈们如果不想用药，可以适当地帮宝宝进行物理按摩，引起生理反射，促进宝宝排便。
宝宝的大便妈妈要了解，因为要知道宝宝的消化系统是否发育良好，以及饮食是否合理，看宝宝的大便状况是最好的根据哦!但是当宝宝便秘时，妈妈就观察不了宝宝的大便了，因此，预防宝宝便秘很重要!怎么判断宝宝便秘呢?宝宝便秘了怎么办呢?下面我们一起来看看。
如果粪便在结肠内积聚时间过长的话，水份就会被过量地吸收，因而导致粪便过于干燥，造成排便困难，假如超过两天以上仍未排便就可以判断是便秘了。
如果粪便在结肠内积聚时间过长的话，水份就会被过量地吸收，因而导致粪便过于干燥，造成排便困难，假如超过两天以上仍未排便就可以判断是便秘了。
孕期便秘的问题困扰着很多准妈妈，便秘的发生可能出现怀孕的各个时间。发生便秘的原因主要是因为孕期分泌大量的黄体酮，它可以使子宫平滑肌松弛，同时也使大肠蠕动减弱。随着子宫体积不断增大，重量增加，压迫到大肠，造成血液循环不良，因而减弱了排便的功能，这也就是为什么孕妇比常人更容易便秘的原因。下面知妈堂专家提供给您一些减轻便秘的小方法。
无论是预防还是便秘已经发生，都可以通过食疗来进行调理和缓解。孕期饮食要注意补充足够的水分，同时多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果(如奇异果、香蕉、梨、葡萄、菠菜、海带、黄瓜、芹菜、红萝卜、马蹄、白菜、红薯、玉米等)，对治疗和预防便秘有好处。
产后引发便秘的原因
