初夏坐月子要注意什么？
作者：家家月嫂
发布日期：2017-08-03
，泡澡容易是外阴受到感染。如果新妈妈在坐月子期间流了好多汗都不让洗澡，那么对自己和宝宝的健康都有危害。
四是可以睡草席。坐月子的时候长辈都会让新妈妈睡在褥子上，但是夏天铺在身下睡觉跟裹在身上没什么差别，这样长期下去就容易长痱子，所以新妈妈可以在身下铺个草席，但是最好不要铺冰凉的麻将席，那样太冰，容易着凉。
五是不要吃辛辣的食物。产后由于肠道还处于恢复期，加上产后新妈妈一般都不怎么活动，所以很容易导致便秘，如果再吃辛辣的上火的食物，那么就会加重便秘。所以建议新妈妈的饮食要丰富，多吃些蔬菜瓜果可以促进肠胃蠕动，缓解便秘。
本文发布在 www.jiajiayuesao.com，所有图文/视频/内容，均来自于网络，所有素材的版权，均归原作者所有，与本站无关。本站只是信息发布平台,仅提供信息存储的空间服务。文章仅作为信息展示使用，文章内容不代表本站的立场和观点。如有侵权请联系删除!
猜你喜欢
目录：
夏天坐月子注意事项大全
老人们都相信，坐月子时能坐得好，以前的什么毛病都没有了，身体还会越来越健康，月子坐得不好，从那时起，病这个瘟神就找上了你，头疼脑热是家常便饭，到了年老的时候身体会越来越跨，老一辈的人都是经验之谈，其中也有不少科学依据。
1、喝汤的宜忌。产后需要补充一些水分，喝汤有助于身体恢复和调理。但是需要注意的是，不能太着急喝催奶的汤，因为会导致产妇乳腺管还未完全通胀导致胀奶疼痛。这时候可以喝一些非常清淡的鱼汤或者鸡蛋汤，切忌油腻，这会导致奶水脂肪过多，宝宝通过哺乳，间接食用影响身体健康。
月子期间能吹风及外出吗?
坐月子是指产后除乳房以外全身的各大脏器恢复到孕前的状态的过程，大概需要6-8周的时间，在月子期间如果不注意适当的休养，在产后可能会留下后遗症，导致身体的机能下降。知妈堂为您盘点坐月子期间的注意事项，还不快来看看!
