进入怀孕晚期后，准妈妈们总会特别担心自己一旦临产不知如何应对，对于一些身体反应也是过分紧张，总觉得马上要分娩了。其实分娩前有很多迹象，只要准妈妈们准确把握可以很从容的迎接新生命的到来。

　　一、 入盆

　　当孕妇感到上腹部较之以前更为舒服，呼吸较之前轻松，进食增多时，很有可能是因为分娩时，需要先露出的胎儿头部已经下降进入骨盆入口使宫底下降的缘故。自此，准妈妈们就要开始注意分娩的迹象了。

　　二、宫缩

　　临近分娩的最有力证据是子宫收缩。但是宫缩也分为假宫缩和真宫缩。孕妇在怀孕后三个月内，一般经常出现的宫缩现象为假临产，此时孕妇不必过于紧张。那么如何鉴别真假宫缩呢?

　　1、 假宫缩

　　在怀孕后期，子宫会出现间歇性收缩，医学上称之为假阵缩。通常这种宫缩的特点是宫缩持续时间短而且不规律，时间间隔不会越来越小，宫缩程度一般比较弱，而且也不会随时间延长而加剧。但也有时变得较强烈，使准妈妈可能误以为已进入临产。但如果这种强烈宫缩发生后不久转而又变弱的，准妈妈们可以不用过于担心，可以照常活动。

　　假宫缩的疼痛部位通常在身体前方，疼痛时宫颈管不短缩，宫口扩张不明显，产妇休息一会或者行走片刻，或者换一下体位后都有可能停止宫缩。假性宫缩常在夜间出现，清晨消失。

　　2、真宫缩

　　随着预产期的来临，准妈妈们即将迎来真分娩宫缩。这种宫缩有固定的时间间隔，随着时间的延长，每次宫缩总是由弱渐强，维持一段时间后转弱，直至消失进入间歇期。收缩时腹部会变硬，停止收缩时子宫肌肉松弛，腹部会变软。真分娩的宫缩时会