生姜是中医师口中的“止呕圣药”，除了是安全可靠副作用几乎为零的可以止呕的食材之外，生姜还可以用于驱寒预防感冒、增进食欲、发汗解表、肩腰疼痛等等，准妈妈和女性月子期间一样可以饮用。

　　一、生姜的用途可增进食欲

　　生姜可以开胃，增进食欲。如果在饭前先喝些姜汤，就能增进食欲、促进营养吸收。

　　二、预防空调病

　　空调是夏天几乎每天都要使用的工具。炎炎夏日，许多家庭和办公室都开着空调，人们在享受清风凉意的同时，也容易患上“空调病”。常会表现为腹痛、吐泻、伤风感冒，腰肩疼痛等症状。中医学认为，生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效。处在空调环境中的人们经常喝点姜汤，可有效防治“空调病”。如果想预防“空调病”，可以在上班之前带一些生姜丝，用生姜丝泡水喝，这样就不用担心“空调病”的侵袭了。喜欢喝茶的朋友可以再配一些绿茶，这样不仅口味好，对身体也更有益处。如果想缓解“空调病”，姜汤不可过淡也不宜太浓，一天喝一碗就可以起到作用。也可以在姜汤中加适量的红糖，因为红糖有补中缓肝、活血化淤、调经等作用。对于症状严重一些的病人可以把姜汤当水喝。

　　三、预防吐泻

　　夏天是腹泻腹痛等胃肠疾病的高发期。盛夏高温，各种病菌繁殖活跃，稍有不慎，就会病从口入，容易引起腹痛、吐泻等急性肠胃炎症。适当喝些姜汤，能起到防治作用。生姜能起某些抗菌素的作用，尤其对抗击沙门氏菌效果明显。

　　四、驱寒、治疗风寒感冒

　　红糖姜汤可以加速血液运行，增高体温，有助于驱寒和辅助治疗风寒感�