很多宝宝都有睡眠不安稳的现象，为了让孩子一觉睡到天亮，家长可谓是煞费苦心。十八般技艺都用上了，情况却没见好转。很多家长在安抚孩子睡觉的方法上都存在误区，下面就一一为你指点迷津。

宝宝在吃了密度高的食物后，胃排空的时间比较长

　　误区：4~6月晚上喂米糊不妥

　　新生婴儿睡眠不安，几乎是所有的家长都曾面临的问题。为了让孩子一觉安睡到天亮，有些家长会采取晚上给孩子喂米糊的方法，来减少孩子夜间惊醒的次数。

　　为什么喂孩子吃米糊就能减少宝宝夜间惊醒？这主要是因为米糊的密度比较高，宝宝在吃了密度高的食物后，胃排空的时间比较长，不容易因排便不适而醒来的缘故。

　　然而，母婴专家却不赞同这样的做法。“4~6个月前的孩子是不宜吃米糊的，因为米糊虽然质地密度高，但其营养价值却比较低，并不能真正满足婴儿的营养需求和快速生长发育的需要。”南宁市妇幼保健院新生儿科副主任医师张树英说。

　　睡前不宜过量喂奶

　　此外，睡前给孩子过量地喂奶，也是很多家长让孩子夜间睡眠安稳的方式之一。但母婴专家对此也不赞同。过量喂奶很容易导致宝宝呛奶等意外状况发生。分析：婴儿睡眠“不安”属常态

　　那么，孩子为什么会在睡觉时常常醒来，如何让孩子减少夜醒次数？

　　“有些家长常常为孩子晚上醒后哭闹而感到困扰，其实是因为他们不了解孩子的睡眠特点。”张树英说。一般来说，婴儿在睡眠时存在的干扰因素包括：每天10次左右的小便、4~6次的大便。排便时间是不分昼夜的，任何可能引起宝宝不适的因素都可能会令宝宝醒来。

　　另外由于婴儿的胃容量小，因�