晒太阳和呼吸新鲜空气是新生儿最天然的最佳养肥。每天适当的晒晒太阳，顺便呼吸一下清新的空气，不仅能使人愉悦，也能对新生儿的健康造成良好的影响。

　　太阳光的紫外线能促进皮肤中一种叫麦角因醇转变成维生素。维生素D进人人的血液后能帮助吸收食物中的钙和荫，可以预防和治疗小儿佝偻病。此外，紫外线还可以刺激骨髓制造红细胞，防止贫血，并可杀除皮肤上的细菌，增进皮肤的抵抗力。可见，新生儿晒太阳很重要。室内晒太阳，不可隔玻璃窗、纱窗，以免减少紫外线的透入。

　　而太阳光中的红外线则温度较高，对人体主要起温暖作用，可使身体发热，促进血液循环，增进人体活动功能。

　　但，父母要知道，新生儿是不能直接曝晒，只能斜射阳光时打开窗子给新生儿晒太阳。而且时间上有规定，每天晒1—2次即可，一般健康婴儿2周后即可在室内晒太阳。出生后3—4周后的婴儿才能抱到户外晒太阳，而且开始的时间要短，只一部分如脚腿等，然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围。头部和脸部一般不要直接照射，可置阴凉处或戴遮阳。

　　晒太阳时新生儿如果流汗，要用毛巾擦净，再喂以白开水或果汁，以补充水分。小儿晒太阳的时间最好在早上9—10点及下午的4点左右为宜。

　　一般新生儿晒太阳可以根据如此顺序：最初的二三天，可从脚尖晒到膝盖，约5—10分钟即可。)然后可扩大晒的范围，从膝盖扩大到腿根部。除去尿布，可连续二三天都晒到肚脐，时间约15—20分。最后可增加晒背部约30分钟。

　　小编总结：嗮太阳对新生儿很有益处，但是父母不可随意的带着宝宝晒，要掌握好晒太阳的顺序过程，这样便能宝宝在享受日光