婆婆的话你们信吗?
刚知道自己怀孕就通知了老家的婆婆,电话那头异常开心。婆婆是过来人自然少不了嘱托,尤其是饮食上没少费神。不过,我还是想听听医生的意见!
婆婆:孕期吃羊肉得羊癫疯。
医生:羊肉可以吃
有益孕妇:羊肉滋补、益气补血,准妈妈适量食用可促进血液循环,提高机体免疫力。不过需注意,没煮熟的羊肉不能吃,寄生虫较多。且一次不宜多吃,以防上火。
有益胎儿:羊肉富含多种微量元素、蛋白质、无机盐等物,比较突出的有钾、磷、钠等元素,对胎儿的牙齿、骨骼、皮肤发育都很有益处。
婆婆:孕期吃兔肉得兔唇
医生:兔肉可以吃
有益孕妇:兔肉营养价值高,富含优质蛋白和矿物质,而脂肪、胆固醇含量低,可预防孕期高血压。此外兔肉钙元素突出,是孕妇的补钙佳品
有益胎儿:与其它肉类相比,兔肉钙含量高,约为猪肉的2-3倍,利于补充钙元素,对胎儿牙齿、骨骼发育大有好处。
婆婆:孕期吃公鸡宝宝生下来夜里哭
医生:公鸡可以吃
有益孕妇:鸡肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养元素,且易被消化、吸收。准妈妈食用后能补充营养,强身健体。
有益胎儿:鸡肉中的优质蛋白和磷脂,能促进胎宝宝大脑发育,提高智力,增强体质。
婆婆:孕期吃鸭肉宝宝走路像鸭子
医生:鸭肉可以吃
有益孕妇:鸭肉营养高、易吸收,富含蛋白质和氨基酸,可以增强体力,提高准妈妈的抵抗力。不过鸭肉性寒,注意莫食用过量。
有益胎儿:鸭肉富含的磷元素,对于胎宝宝骨骼和牙齿发育影响重大,缺磷宝宝日后易
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