的时候，妈妈们由于没有过多的经验，经常会存在一些误区，下面就一起来了解一下坐的几大误区吧。

坐月子误区之保健篇

误区一：产后24小时开奶

生产后开奶，许多新妈咪还遵从着老观念，认为开奶早不好，奶水清，营养少，生产24小时后开奶对宝贝才最有益。

正确做法：

生产后开奶越早越好，宝贝吸吮妈咪乳头不但可促进乳腺分泌乳汁，同时也有助于妈咪子宫收缩，使子宫早日恢复生状态。此外，早开奶能让宝贝及早喝到营养丰富的初乳，提升身体免疫力。一般情况下，妈咪生产后30分钟即可。

误区二：奶不涨不抱宝贝

哺乳过程中，有些妈妈认为乳房不胀说明奶水不多，希望攒多些乳汁再喂宝贝，其实这种做法非常不利于催乳。

正确做法：

乳汁分泌不但会越攒越少，不及时哺乳还会导致妈咪患乳腺炎，对妈咪和宝贝都没好处。妈咪产后5-7天内分泌的乳汁为初乳，营养极高，且含有抗感染物质，应该尽量让宝贝多吃，对宝贝提高免疫力，以及更好地打通乳腺都有益处。

误区三：满月即可恢复夫妻

人们习惯把“满月”当作新妈咪身体完全复原的标准，所以许多夫妻在宝贝刚满月时就恢复了夫妻生活，实际上，这种做法对妈咪非常不利。

正确做法：

妈咪生产后，恶露通常3周后排空，可子宫真正恢复却需要42天。刚满月时，妈咪的生殖器官并非真正复原，过早进行夫妻生活，不但影响子宫复原，还可能造成生殖道感染。所以，妈咪2个月后恢复夫妻生活是最的。

误区四：不去做产后体检

生产会让妈咪紧张不安，至于产后体验有时便会一拖再拖，特别是恶露排空正常，顺利，身体并无不适时，有些妈咪甚至�