孕妇在孕期千万不能吃的六类食物！
作者：家家月嫂
发布日期：2006-04-09
儿瘦小体弱，所以茶也是不喝为好。
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传统谬误：
孕妇，作为特殊的人群，在日常饮食生活中，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，应该有所避忌，以利孕育健康而聪颖的小生命，有助优主。
1、各种豆类、橄榄油、葵花籽油、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜和鲜枣、橘子、猕猴桃等新鲜水果。
当今社会，环境污染越来越严重，水里生活的鱼也不能幸免遇难。科学家发现，四种鱼是有毒的，孕妈绝对不能碰！
现在从宝宝出生开始就有打不完的预防针。有很多家长会注意到，有时宝宝打完预防针后的当天或者1-2天后会发低烧，严重时甚至会演变为感冒发烧。为什么会出现这些症状，宝宝打完预防针后需要注意什么呢?
孕妇不能吃哪些食物：
鱼的蛋白质丰富，远远高于肉类，且属优质蛋白质，易消化。鱼还含有丰富的维生素A、维生素D，矿物质含量也较高。鱼肉不仅可以预防心血管病，而且有利于神经系统发育。因此，怀孕的妈妈应多吃鱼。然而，不同种类的鱼体内会积聚着不同量的汞，这是一种对人体有害的天然元素。因此，美国食品和药物管理局提醒孕妇及计划怀孕的妇女，要避免吃鲨鱼、鲭鱼王、旗鱼及方头鱼，因为这四种鱼的汞含量非常高。
美味的海鲜让许多人垂涎欲滴。但是，专家提醒我们，并不是所有的人都能吃海鲜，孕妇和哺乳期妇女如果常吃海鲜(指每周4次以上，每次100克以上)，就会影响胎儿和新生儿的神经系统发育。
秋季正是水果丰收时节，多吃水果可以补充水分，而且营养丰富，但是小编在这里要提醒怀孕的准妈妈们，秋天的水果虽好，可是多吃可不好哦!
