孕前最佳天然激素补品
“女性激素”对于女性的健康相当重要,它赋予女性有别于男性的第二性征,隆起的乳房,肥硕的臀部,紧缩的腰线及细嫩的皮肤;规律性的月经周期及排卵也都由激素控制。女性患心血管性疾病的比率转较少,也全赖“女性激素”的保护;更年期女性“女性激素”急速下降,也会造成更年期症候群以及骨质疏松症。
怀孕是女性一生中相当独特的经历,因此育龄女性的健康管理相当重要。在准备怀最好能确认自己的健康状况,包括接受妇科检查,确认是否有疾病或受到感染,并把握激素的分泌状态,以便顺利怀孕,孕育出健康的宝宝。产后必须恢复体力,补充生产时流失的血液,恢复产前的激素状态。
当然“女性激素”也像世界上所有的事物一样,都像把双刃剑,有利也有弊,它也与妇科癌症子宫肌瘤等女性疾病有关。一般激素疗法只建议有症状的停经女性使用,对于非更年期的女性,不提倡一味的强调补充雌激素,而是调整体内雌激素。最近有研究指出,停经前就摄取豆类或亚麻子,可避免雌激素剧烈减少。虽然食用雌激素的健康食品,通常没有太大的问题,不过最好还是先征询妇科医生的意见。
大豆异黄酮
市面上调节“女性激素”的健康食品的成分多是植物性雌激素(Phytoestrogen),指的是大豆里的异黄酮(lsoflavone)或亚麻子中的木酚素(Lignans)。
异黄酮富含于发芽大豆的胚芽里,是植物性多酚的一种,在化学结构上跟“女性激素”十分相似,在体内也具有“女性激素”的效果,但是效能只有“女性激素”的千分之一到万分之
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