很多妈妈觉得，过年只是一个星期，让宝宝热闹一下没关系。其实并非如此。睡前紊乱是否会影响宝宝的健康呢？ 面对宝宝的作息及情绪变化，妈妈们到底该如何备战？下面小编讲给你满意的答案。

春节长假来临 备战宝宝“睡前大战”

　　睡眠规律不应变，睡前1小时需“静闭”

　　那么，春节期间，如何避免宝宝出现“睡前大战”的作息紊乱问题呢？方法其实非常简单，妈妈要帮助宝宝抗干扰，维持节前的作息规律和生活习惯。

　　不应忽视的是，春节期间宝宝饮食变化可能造成夜尿增加，为了保证宝宝的睡眠质量，妈妈应该在宝宝睡前，给他更换上吸湿能力强的帮宝适纸尿裤，保证早上起来宝宝的屁股摸上去依然干爽、整晚睡眠免受尿湿的干扰。

　　此外宝宝特别困的时候，往往会表现为哭闹甚至一些不可理喻的行为，如非要吃东西、看电视、不服听从、做与平常异样的一些行为等。不过，由于婴幼儿的表达能力有限，有时即使宝宝嚷着“我不睡、我不睡”，也可能是疲惫想睡的表现；这时父母不应就此放任孩子玩耍，而应明白宝宝可能是“口是心非”，他们通常会哭着就睡着了。

　　如果是睡前兴奋异常继续玩耍，曾晓琴建议，在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具，而且，这些睡前活动最好是节前便形成习惯的，让宝宝知道，这些活动之后就该睡觉了。

　　小编总结：给位爸妈注意了，别因为放假了，自己想放松，而影响了孩子的睡眠习惯。特别是对于新生儿来说，睡眠是他们的头等大事。而晚上10点到12点，�