从宝宝降临那刻开始，妈妈心中充满幸福又期待，尤其是宝宝的第一口奶，那才是真正意义上的母乳喂养哇。现在很多麻麻奶水不足，奶粉营养再全面，都无法代替母乳营养，所以孕期就要做好下奶准备，生产后更要开奶。在这提醒各位麻麻们，千万不要进入母乳喂养误区哦！母乳喂养的方法①提早开奶     正常分娩的健康母亲于产后0.5～1小时内可尝试喂哺自己正常的足月儿，虽然此时母亲的初乳很少，但新生儿有力的吸吮是促使泌乳的最好方法，也促进母婴的相互适应。②按需哺乳     新生儿期只要母亲感到奶胀或小儿饥饿哭吵即可喂乳，一般每日喂哺10～12次。    当乳量增加后，婴儿睡眠时间逐渐延长，自然进食规律出现，随着年龄的增大，两次哺乳间隔时间逐渐延长，生后2个月内昼夜7 ~ 8次，每2.5～3小时 喂一次；3 ~ 4个月大约 6 次，夜间可减少一次。

     喂哺时两侧乳房轮流，先从一侧开始，这侧乳房排空后, 再喂另一侧，每次哺乳应尽量让婴儿吸奶到满足为止，时间约为 15 ~ 20 分钟为宜。

母乳喂养的注意事项①母亲在孕期就应该建立自己喂养孩子的信心，并作好具体准备    如孕晚期每日用温开水擦洗乳头，向外轻拉几次，使乳头皮肤坚实及防止乳头内陷，以利小儿吸吮。②乳母应注意营养、睡眠充足、心情愉快、生活有规律、不随便服药     每日应较平时增加能量700～1000kcal和水分１～1.5升。③母亲的乳头应经常保持清洁，防止乳头、乳房疾病的发生④母乳量不足时，常有哺乳前乳房不胀，哺乳时小儿吞咽声少，哺乳后小儿睡眠短而不安，常哭闹，体重不增或增加缓慢。需找出原因加以纠正。⑤不应让婴儿口含乳头睡觉    这样不

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