宝宝咳嗽期间，吃这些只会延长生病期！
作者：家家月嫂
发布日期：2018-07-18
在宝宝生病期间，很多新手父母很容易焦躁不安，有时候甚至过犹不及。比如有的父母，虽然意识到宝宝的饮食调理的重要性却又不得要领，为食欲不佳的宝宝盲目进补。
其实，家家月嫂认为，如果各位家长在宝宝咳嗽期间注意饮食调理，可以收到事半功倍的效果。下面家家月嫂来告诉你！
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宝宝咳嗽期间的饮食方案
1.多喝温水，帮助痰液稀释
除满足身体对水分的需要外，家家月嫂认为充足的水分可帮助稀释痰液，使痰易于咳出，并可增加尿量，促进有害物质的排泄。
宝宝正在咳嗽的时候不要给他喝水，否则容易呛到。生病期间，宝宝每天的饮水量比正常情况时多2~3次就可以。水的种类最好是温开水，至少是常温的白开水。
2.清淡的食物，食物以蒸煮为主
咳嗽的宝宝每天的次数和饭量与正常时相似，如果宝宝食欲不好，也可以让他少吃一点。
咳嗽期间宝宝的食物主要是以新鲜蔬菜为主，适当吃豆制品，荤菜量应减少，可食少量瘦肉或禽、蛋类食品。家家月嫂建议食物以蒸煮为主。水果可以吃梨、苹果、柑橘等，但量不能太多，每天一份就可以。
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咳嗽期间的饮食禁忌
1.忌冷、酸、辣食物
冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，家家月嫂认为咳嗽时不适
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