��躺下来，一只手抱着宝宝使他面朝乳房，另一只手握着一侧乳房，用乳头轻触宝宝的嘴唇。当宝宝含住宝妈的乳头开始吮吸，宝妈的一只手继续保持抱着宝宝的姿势，另一只手臂可以让它放松下来撑着头。

家家月嫂(m.jjys168.com)

剖腹产后月嫂第4问：

产后恢复要注意什么？

1.补水

月嫂姐妹们，家家月嫂请你记得让宝妈每天喝足够的水，补足宝妈在生产和哺乳过程里，丢失的水分，这样还能防止宝妈便秘，促进宝妈排尿，恢复顺畅排尿的功能。

2.锻炼

通常，六周之内，宝妈可以做些简单的运动，这个时候月嫂姐妹们可以教宝妈做以后简单的产后恢复操。六周之后，家家月嫂请各位宝妈可以开始进入正常人般锻炼了。

剖腹产后月嫂第5问：剖腹产护理我们还要注意哪些？

1.恶露

产后最初3右，流出物减少，颜色逐渐变淡，呈粉色。

之后，宝妈的阴道流出的液体会变得较粘稠，并呈白色。

月嫂姐妹们要注意：剖腹产宝妈的恶露持续时间一般会比顺产宝妈的时间长。如果宝妈一个月后仍有恶露，而且有恶臭，家家月嫂请你要及时提醒宝妈去医院，咨询就医。

2.宫缩

剖腹产后的最初几天，有些宝妈仍会感受到宫缩痛，有时候会在给宝宝哺乳时加重。

宝妈这种很像痛经的宫缩，其实可以帮助压迫子宫的血管，防止出血�