冬天天凉，小宝宝睡觉需不需要穿袜子呢？这个问题，家家月嫂相信很多家长都有这样的困扰，不穿吧，怕宝宝小脚丫踹出来，着凉生病；穿吧，又怕孩子不舒服，有的宝宝还很抗拒。

那冬天宝宝到底需不需要穿袜子？下面家家月嫂告诉你！

家家月嫂(m.jjys168.com)

建议穿的理由：

有的妈妈担心宝宝睡觉着凉，或者怕宝宝踢被子，会选择让宝宝穿上袜子睡觉，以确保小脚不会受凉。

不建议穿的理由：

最好还是不要给宝宝穿袜子睡觉，穿袜子睡觉有碍血液循环，还会影响宝宝的睡眠质量。

冬天睡觉不穿袜子容易着凉？

如果室内温度适宜的话，即便宝宝光脚睡觉也是不会轻易着凉的。因为宝宝新陈代谢旺盛，体温本就比成人高一些，而且特别容易出汗。家长如果盲目地给宝宝穿上厚厚的袜子，宝宝反而会因为燥热或不舒服出现踢被、蹭袜、因睡不安稳影响睡眠质量等问题。

如果宝宝的小脚丫长时间被汗湿的袜子包裹着，非常容易滋生细菌，诱发脚部疾病。而且光着脚丫有利于静脉血液的回流，促进全身血液循环，加快机体的新陈代谢，提高宝宝的抵抗力和耐寒力，还增强宝宝体质！

所以，当你发现宝宝老是把袜子蹭掉，那就是宝宝嫌热或感觉难受导致的，这时就不要强迫孩子穿袜子了。

不过，任何事情都不是绝对的，在穿袜子的问题上同样如此。家家月嫂建议家长应根据具体情况以及宝宝的自身