家家月嫂常常听到身边的妈妈说：

“我家宝宝后脑勺没了一圈头发，枕秃，是不是缺钙啊？”

“我家宝宝1周岁了，还不会走路，是不是得补补钙？”

“我家宝宝不长个，我猜很可能是缺钙了……”

不管你有没有曾经给娃补过钙，家家月嫂猜，你多多少少都会去思考过这个问题：“我家孩子缺钙吗？有必要给他补钙吗？”

关于这一点，很多儿科医生都吐槽过了：妈妈们别忙活着给娃补钙，其实孩子缺钙的可能性很小。

家家月嫂(m.jjys168.com)

为什么说，孩子缺钙的可能性很小？

不管是母乳喂养的宝宝，还是人工喂养的宝宝，他们每天的口粮——奶，就是钙质的最好来源。要是宝宝断了母乳或配方粉，如果他仍有每天坚持喝牛奶的习惯，平时常吃含钙量高的食物，如奶酪、豆制品、蛋类、虾皮、鱼类、禽肉、芝麻酱、紫菜、海带、西兰花、芥菜、大白菜等，宝宝也鲜少会有缺钙的可能。

在我们日常的饮食中，含钙量高的食物真的不少，而且这些食物非常易得，不是什么罕见珍稀的食材，所以从这个角度来看，家家月嫂认为真的没必要给娃额外补钙！

宝宝真正要补充的，是促进钙吸收的黄金搭档：维生素D！

钙在饮食中的来源非常丰富，但是如果宝宝的体内缺乏维生素D，那么钙的吸收率就会大大下降。宝宝如果有缺钙的症状，究其原因，家家月嫂认为很有可能是因为缺乏维生素D。

维生素Ｄ