很多妈妈反映，宝宝近来都没胃口吃母乳/奶粉或辅食了。比如平时一天吃七八次的母乳，现在才吃三四次，令妈妈们着急不已。

确实，炎热的天气会导致宝宝唾液分泌减少，对吃的欲望降低。那么，夏天宝宝胃口不好该怎么办呢？别急！家家月嫂这就把可以改善宝宝食欲差的“秘籍”分享给大家伙儿！

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1.如果宝宝是母乳喂养

少吃多餐

既然宝宝食欲不佳，每天的喂养量就不能按照原来的不变，太多的喂养量反而会给宝宝造成消化负担，更加影响胃口。

如果平时一侧乳房每次哺乳10分钟左右，那么夏天可以减少为每次5分钟；如果平时每天一次给宝宝哺乳7-8次，那么每天可以喂10次以上。简单的说就是“少吃多餐”，这样每一顿少一点分量也不会引起宝宝反感。

还有一种方法就是，按照宝宝的需求随时哺喂，宝宝吃多少就喂多少。剩余的乳汁可以先挤出来，用奶瓶储存放在冰箱冷藏。

适当喂水

虽然母乳可以提供宝宝足够的营养，但夏季天气炎热宝宝排汗多，单靠母乳是不能保证宝宝足够水分的。所以妈妈在喂养母乳之外，家家月嫂请你还要适当给宝宝喂些白开水，让宝宝补充夏天流失的水分，促进宝宝唾液、胃液分泌，增强食欲。

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2.如果宝宝是混合喂养或者人工喂养

奶粉要�