夏季持续的高温，不仅让宝宝身上的汗水逐渐变多起来，而且有关“钙”是否会随着汗液流失的问题也会困扰着妈妈们。究竟排汗造成的钙质流失，是否会导致宝宝缺钙呢？还是妈妈们太过谨慎了？

专家指出，汗液中确实存在钙质，但是单纯的排汗并不会让宝宝缺钙。可是，夏季的钙质流失也不容小觑。细心的妈妈可能不禁有些奇怪，到底该如何看待高温环境下的补钙问题呢？下面家家月嫂告诉你！

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消化道变懒，钙吸收少了！

到了夏季，由于汗液的增加，宝宝消化道内的消化酶生成和分泌就会减少，胃肠蠕动变缓，因此很多宝宝会出现食欲不振、腹胀、便秘或腹泻等消化不良的情况，还可能挑食、厌食，机体所需的钙和促进钙质吸收的维生素D的量就无法得到保证。

钠排出多，钙消耗多了！

夏季宝宝汗液增加，体内的钠离子会随汗液和大小便流失，为了给宝宝补充足够的钠离子，妈妈通常会通过适当增加宝宝饮食中盐的摄入量来解决此问题，但人体的肾脏每天要把多余的钠排出体外，每排泄1000毫克的钠，就会同时耗损26毫克的钙。因此，宝宝夏季排出的钠越多，钙的消耗就越多，导致钙流失。

涂了防晒霜，维生素D合成少了！

夏季天气炎热，紫外线强烈，因担心宝宝出现中暑或皮肤损伤等问题，有些父母会减少带宝宝外出或使用防晒霜，这样宝宝身体内合成维生素D的量相对减少，不利于钙吸收。家家月嫂请各位家长明白一件事：夏季阳光充�