新妈妈生产后就会进入我们常说的“月子期”，在这段时期，新妈妈会发现自己特别容易出虚汗，总是觉得很热、很烦。这到底是怎么回事呢？下面家家月嫂告诉你！

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认识产后出汗

产后出汗，可以分两种情况来认识，一种是生理性的产后出汗，这是一种正常情况，也叫“褥汗”。

妈妈们可能睡一觉醒来，就感觉身上全是汗水，连衣服都变得潮乎乎的，这种情况一般过上一段时间（产后1~3天一般最明显，1周左右会逐渐减轻）就会自然好转，所以妈妈们不用过于恐慌。

不过，有一种病理性出汗，妈妈就要引起注意了。病理性出汗的时候，妈妈不光会全身大汗淋漓，还可能会觉得头晕、恶心难受，甚至还有发热、耳鸣、口干舌燥等等症状，这时候千万不可大意，要抓紧时间入院诊治。

生理性产后出汗是怎么回事

很多妈妈会说：“我没觉得有什么不适，可就是狂出汗，怎么都止不住，这到底是为什么啊？”

这种生理性的产后出汗主要有以下几种原因：

1.体内水分正在排出

在怀孕期间，妈妈要补充大量的营养，以满足胎宝宝成长的需要和自己生存的需要，所以体内难免积累了过多的水分。

产后身体代谢水平逐渐恢复正常，体内过多的水分就会通过皮肤和肾排出体外，也就是以出汗和排尿的方式排出水分。等到大量水分排出后，妈妈会发现孕期增加的体重下降了不少，肿肿的脸部、手�