睡前想给宝宝按摩，不知道哪个方法好？看这里或许能帮到你
作者：家家月嫂
发布日期：2019-09-09
大脚趾方向）按摩，重复2~3次。
作用：帮助缓解宝宝鼻腔不适。
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步骤5：脚趾处按摩
一手抓住宝宝的小脚，一手的手指在宝宝的五个脚趾上画圈按摩。
作用：帮助舒缓宝宝的眼睛、耳朵、头骨神经、骨骼与牙齿的不适。
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步骤6：脚背上按摩
手指轻柔地从宝宝的脚背向脚趾处画过去①②，然后轻轻拍抚宝宝的脚背③；
作用：有效地促进宝宝的淋巴引流，还可以帮宝宝排出鼻涕。
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步骤7：脚背+脚趾+脚踝
先按摩宝宝的脚背①②；再从脚趾按向脚踝（宝宝感觉舒适会张开脚趾）③；按摩脚底（从脚趾平顺地按向脚掌心）④⑤。
作用：促进宝宝肌肉的运动，和血液循环。
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最后，给宝宝按摩，家家月嫂请你要注意以下小事项哦：
①营造一个温馨、舒适的按摩环境，可播放一些轻音乐。
②在开始进行按摩前，修剪自己的指甲，并搓揉双手变得较为温暖。
③宝宝的4层筋膜非常嫩薄，按摩的力道要足够轻柔，以免造成宝宝受伤。
④可以适量地涂抹一点宝宝专用的护肤
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