生完怎么控制体重最好？做到这3点就够了！
作者：家家月嫂
发布日期：2020-09-04
卸完货，既有初为人母的喜悦，也有经验不足的措手不及，还有一丝从美少女到「月半」美少女的惋惜——
挤公交时被误认为是孕妇，纷纷让座；
努力了10分钟还拉不上裤子拉链；
体重秤的数值故障般居高不下
……
减肥么？节食怕影响产奶，健身房又没时间去。
不减么？摸摸肚子、腰和腿，又怎能放任这些肉肉们继续膨胀呢？
家家月嫂(m.jjys168.com)
肥要减，但家家月嫂请你先谨记这3点：
1.坐完月子就开始
刚生完娃，你可能每天都在喂奶、换尿布、哄睡、陪玩的兵荒马乱中修炼技能，也很难有心思有精力去琢磨减肥瘦身的事儿~
那要等什么时候才开始瘦身比较好呢？
如果你已经做好体重恢复的准备，可在产后6周开始。产后6周，刚好42天产褥期结束，也就是正好出“月子”。
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