居室对优生优育的影响
现代人大部分亚健康并非都是身体上的不健康,而大部分是心理上的不健康。心理健康的人注定是会成功的。想要你的宝宝身心都健康吗?那就要做好备孕工作。来看看居室环境对宝宝身心的影响。
居室应整齐清洁
安静舒适,不拥挤,不黑暗,通风通气是最理想的居家环境。居室中最好保持一定的温度,即20℃~22℃。温度过高,使人头昏脑涨,精神不振,昏昏欲睡,或烦躁不安;温度太低,使人身体发冷,身患感冒。夏天可通风降温,也可使用电扇,但电扇不宜直对准妈妈,更不能长时间直吹。冬天可使用暖气升温,也可使用电热风。但用电热风取暖一定要注意,以防烫伤。
环境上准备宝宝的到来
当你决定做准妈妈时,定会沉醉于十分美好的憧憬之中。但仅仅有憧憬还是不够的,还要脚踏实地干些实际的事。为自己、为宝宝提供一个舒适温暖的“窝”,这样才会使准妈妈顺利的度过妊娠、分娩的过程。
任何人都离不开衣食住行的问题,准妈妈、胎儿更不例外。不论是宽敞舒适,还是狭小拥挤的住房,都是准妈妈和胎儿温暖的家。
准妈妈日常起居要安全
经常使用的物品要放在准妈妈站立时就能够方便取放的地方,清理一下床下与衣柜上的东西,调整一下厨房用品的位置。在准备怀孕之前,居室最好不要装修。如果装修了,最好在装修3~6个月后再入住,否则易引起流产或胎儿发育畸形。
居室中的色彩搭配
色彩会对人的心理产生明显的暗示作用。准妈妈在不同妊娠期对不同的色彩有不同的感觉,可以选择准妈妈所喜爱的颜色来装饰居室,
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