产妇哺乳时也要注重胸部的微小变化，不要让宝宝成为你的全部后不管不顾自己的身材，这样下去一定成为个名副其实的妇女。新妈妈不能如此自暴自弃，生了孩子后还是可以做靓丽的辣妈的，谁说只能是妇女，特别是胸部是的保养一定要做好，在孕期的时候胸部很大，但在生产后会渐渐的恢复到以前甚至比以前更小，所以在月子期间新妈妈好好做胸部的恢复。

　　哺乳期间新妈妈胸部保养恢复时一定要注意：

　　新妈妈不想早点进入妇女模式的话就多活动，说的室外活动，不要老是在密闭空间里生活着，很多时候黄脸婆都是妈妈自己渐渐靠近的，而且多出来运动的话也可以防止会有产后抑郁症或者身材恢复也是有好处的，而对于胸部来说，适当的运动也会让其比较有弹性，特别是一些特定的专门针对胸部的运动，有步骤的做运动更利于胸部的保养，恢复。

　　不过运动时新妈妈注意自己的身体状况绝对，如果是胀奶特别难受的时候，千万不能强行做胸部运动，应该先挤奶，等胸部放松些再进行运动，不要急于求成。其他的运动其实也可以默默影响着胸部恢复的，因为运动本来就有内分泌系统恢复这一功效，如此不是间接的帮助到胸部恢复咯。

　　当然饮食方面的跟进也要注意，新妈妈不能只靠手部恢复，通过饮食改善体内健康也是很重要的，缺一不可，合理安排的话而且也有瘦身的功效，不过新妈妈在饮食准备时多加思考，不要只吃一样食物，要记住你还在哺乳期，所以营养还是需要更上的，这点还是要提醒下，新妈妈如果自己比较健忘的话，可以叫身边的人提醒你，最好新爸爸帮忙妈妈准备好饮食，那样再好不过了。