818金牌月嫂密不外传的护理妙招
作者：家家月嫂
发布日期：2016-01-28
穿高跟鞋，尤其注意脚底保暖措施，脚底着凉引起的月子期感冒对产妇的健康伤害也很大，一定要多加注意。
4.其他方面需多注意事项
产后需要适当下床活动，一整天躺在床上也不利于产妇健康恢复，会导致恶露迟迟不能排尽;产后第一周不宜进补，饮食以清淡为宜;产后第二周适当进补，少油腻食物和大补人参之类的食物;产后要及时排尿排便，不能因为伤口痛就忍着，大便干结之后更难排出，小便忍久对膀胱会造成伤害。每天产妇要按医生交待，清洗外阴，注意卫生和干净，勤换内裤，并且要进行消毒，最好是在太阳底下晾晒，用紫外线消毒，避免伤口感染。
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