现实中有些妈妈会困惑，自己是否应该和宝宝一起睡，其实妈妈宝宝一起睡在有些情况下是必要的，部分心理学家和脑神经科学家认为，母婴同眠有利于更好地建立亲密关系，对于婴儿的安全感发展有重要积极意义。此外，可以减少母亲哺育婴儿的辛苦。母婴同眠，具体的好处如下：

　　1、调节呼吸规律：

　　小婴儿的呼吸功能发育还不完善，有时两次呼吸的时间间隔可长达20秒。而母婴同眠时，母亲的呼吸频率会带动婴儿呼吸同步。因为每次母体呼吸时，都会改变局部二氧化碳浓度，刺激婴儿跟着呼吸。

　　2、安抚作用：

　　母婴同眠有助于随时观察婴儿的状态，当他出现躁动不安时，可以立即进行安抚，防止婴儿从浅层睡眠状态完全唤醒，而是进入到深层睡眠。

　　3、情感纽带：

　　母婴同眠，对于大人来说，也是难得的情感联系纽带，尤其是白天因为工作繁忙而无法陪伴孩子的家长。夜晚温暖地依偎在一起，清晨嗅到宝宝头发的味道，这些都是无比珍贵的人生经历。

　　4、有助于培养独立性：

　　很多家长为了培养独立性，要求分床睡，然而，研究结果恰恰相反。因为过早独立睡觉的孩子，夜晚受到的惊吓使其缺乏安全感，所以白天要加倍从父母那里索取到补偿性的支持和爱护。而同床睡的孩子，安全感得到充分满足，更敢于脱离依靠。

　　5、心血管健康：

　　研究发现，当身边有其他人陪伴时，婴儿的心率、心律和血压情况，都会优于孤单一人时。

　　此外，宝宝和妈妈(最亲密的人)睡在一起，会给婴儿传递一种愉悦和�