宝宝刚出生的这个月，除了努力学习喂养和照顾宝宝的技巧，适应以宝宝为中心的“无规律”生活，妈妈还要尽量抓紧时间休息和恢复。

　　记录

　　每周称一次体重，月末测量一次身长、头围和胸围，并作好记录。注意：最好在宝宝吃完奶后一段固定的时间内称体重。

　　空气浴

　　从第二周开始，可以每天安排5分钟左右的空气浴。开始时可以打开室内窗户，让宝宝呼吸新鲜空气，逐渐适应，一周后可以抱他到户外进行空气浴，时间渐渐延长。

　　喂奶

　　喂奶前要换掉脏尿布，妈妈洗干净手，用热毛巾擦乳头;喂奶时，妈妈要抱起宝宝，温柔地看着他的眼睛，让他体会你的爱;喂完奶，把他竖直抱起来几分钟，拍拍后背，帮助他打嗝，然后让他侧着身睡一会儿，这样可以防止吐奶。

　　肚脐

　　宝宝出生24小时后就可以取下覆盖脐带的纱布，让它自然干燥。每天用酒精擦一次，直到残端脱落。注意擦时要从根部向外转着圈擦，而不要来回擦，以避免感染。

　　接触

　　尽量创造条件多与宝宝进行皮肤接触。让宝宝光着身子趴在妈妈裸露的怀里，并用手抚摸宝宝的皮肤。接触宝宝前应该洗干净手。

　　交流

　　让宝宝舒适地经历洗澡、剪指甲等生活琐事。在照顾宝宝生活的同时，对他微笑，并温柔说着“宝宝乖乖”，“妈妈来了”“咱们换尿布了”之类的话。

　　疫苗接种

　　出生后第一次卡介苗及乙肝疫苗接种：满一个月时接种乙肝疫苗。