母乳喂奶的正确姿势
母乳喂奶是现在很多妈妈的选择,这样不仅仅可以保证孩子的健康,在很大程度上也是可以保持自己的身体健康的。但是母乳喂奶并不是简单的,尤其是母乳喂奶的姿势是会影响孩子的健康和生活的。
母乳喂奶是最好的喂养方法,但是喂养的姿势也需要正确,正式喂养钱最好练习一下。练习的第一步就是找到最适合你的母乳喂奶的姿势。以下是几种母乳喂奶的最佳姿势:
侧卧式
一般剖腹产的妈妈都会选择这种喂奶方式,这是侧躺在床上喂奶的姿势。你可 以请你的先生或其他帮手在你身后放几个枕头作为支撑,也可以在头和肩膀下面垫个枕头,在弯曲的双膝之间再夹一个,其目的是要使后背和臀部在一条直线上。
让 宝宝面朝你,用你身体下侧的胳膊搂住宝宝的头,把他抱近你。或者也可以把身体下侧的胳膊枕在自己头下,以免碍事,而用身体上侧的胳膊扶着宝宝的头。如果宝 宝还需要再高一些,离你的乳房更近一点,可以用一个小枕头或叠起来的毯子把宝宝的头垫高。如果姿势正确,你的宝宝应该不费劲就能够到你的乳房,你也不需要 弓着身子才能让宝宝吸到奶。
橄榄球式
顾名思义,“橄榄球式”就是把宝宝夹在胳膊下面,就像夹着一个橄榄球或手提包一样。
第一步将宝宝面对你放在胳膊下,鼻子到你的乳头高度,宝宝双脚伸在你的背后。把你的胳膊放在大腿上(或身体一侧)的枕头上,用手托起宝宝的肩、颈和头 部。另一只手呈C形托住乳房引导他找到乳头,这时候他的下巴会首先碰到乳头。不过,要小心,不要太用力地把宝宝推向你的胸部,他会因为抗拒而向后仰头,顶 着你的手。用你的前臂撑住宝宝的上
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