对新妈妈来说，生产后并不是高枕无忧，产后日子不好过，要是碰上夏天更不好过，怎么安然度过母乳喂养的夏天?这不但需要妈妈们积极面对问题，还需要留心各种问题的注意事项与解决方法。现在就让我们来看看产后妈妈怎么安然度过母乳喂养的夏天吧。

　　要知道怎么安然度过母乳喂养的夏天，现在我们一个问题一个问题的来分析：

　　一、溢奶问题的尴尬

　　溢奶是指乳房会滴出奶水来，而每个哺乳期妈妈都会遇到这种溢奶问题，溢奶不仅让妈妈们难受，而且如果是衣衫较薄时还会造成尴尬。面对这种尴尬，妈妈们可以选择合适的胸衣，并且准备多几片合适的乳垫，换着用，避免奶水沾湿衣衫而产生尴尬，此外，如果宝宝不在身边，那就要准备吸奶器，每天于固定时间吸奶。另外，小编提醒，夏天从外面回来，给宝宝喂奶前要先挤出一定的奶。

　　二、乳汁淤积疼痛难忍

　　乳汁淤积可以说是最让妈妈们痛苦的了，特别是在哺乳初期，简直让人疼痛难忍。面对这种疼痛，有些妈妈会因为淤积时乳房很痛，不愿意吸奶或者挤奶，但久而久之，大脑就会作出减少乳汁分泌的指示，慢慢地，乳房不痛了，可奶水减少甚至没有了。正确的做法是每次感到奶胀时可以给宝宝喂奶，如果宝宝不饿也要马上吸出来，特别是哺乳初期，乳管没有完全打通，乳汁特别容易淤积，除了可以让宝宝吸食，还可以使用吸奶器，要吸到整个乳房软绵绵为止。三、乳头疼痛

　　部分妈妈会觉得喂奶时乳头疼痛，其实这主要是喂奶姿势不正确造成的，也有可能是因为宝宝开始长牙，而出现用力咬乳头的情况，特别是夏天，乳房咸咸的汗味会让宝宝更加用力叼乳头，造成乳�