宝宝什么时候能喝水，怎么喝水，喝什么水，还真不是一两句话能说的清，关于宝宝喝水其实大有讲究，这样给宝宝喝水才健康。

　　6个月以内主要靠母乳

　　宝宝在6个月以内是不需要额外补充水分的。

　　母乳宝宝不用额外喝水的原因是：

　　1.母乳中80-90%的成分是水。

　　2.宝宝会根据自己的食量调整进食量，也就是宝宝吃饱了以后，也就摄入了足够的水。

　　奶粉宝宝或者混合喂养的宝宝，道理也是一样，只要按照说明冲调奶粉，一般情况是一勺奶粉兑30ml水，因为这个比例是经过科学研究计算出来的。也就是说喝了足够的奶粉，孩子喝的水也足够了。

　　只要观察尿不湿或尿布的颜色为无色或淡黄色，就说明孩子不需额外补水。不要以大人的想法，执意给孩子灌水，引起孩子的反感，真的可能以后不爱喝水。而水喝的过多可不是无害，会加重孩子的肾脏负担，使孩子总醒来排尿，影响睡眠!

　　喂奶以后可拿小勺喂一两勺水，目的是冲洗口腔而不是补水。

　　6个月以后喝开水了

　　随着辅食的添加，奶量开始减少，宝宝的体内的水分就不够了，而固体食物中水分也不多，这个时候宝宝的肾脏功能逐渐成熟，宝宝就需要额外的补充水分了，在早晚给宝宝各喝100毫升的水，此外也可以从辅食中增加水分，可以通过尿液观察宝宝是否缺水，最需注意的是宝宝喝的水最好是白开水。

　　正常情况下，也就是宝宝未生病的情况下，补水的估算方式是，婴儿每日每公斤体重需水量125～150毫升，加水的计算：体重(公斤)乘以125～150毫升，减去宝宝一天摄入的奶量。