每一位父母都希望自己的宝宝在体能、智能、人际交往等综合能力方面，都能赢在起跑线。婴儿期这一年是宝宝成长的关键一年，也是最容易令父母手足无措或被忽视的一年。七个月的宝宝身体开始变得结实起来，不再像以前那样总是软软的了。但是，妈妈们可不要觉得宝宝健壮了就放松警惕，因为这个时候，宝宝从母体中带来的免疫力几乎已经消耗殆尽，他可能会比之前更容易生病。很多宝宝的第一次发烧往往也出现在这个时期。所以，为了宝宝的健康，还是应该尽量少带宝宝去人多的公共场所。当然，单单这样被动地保护宝宝是远远不够的，重要的还是要增强宝宝自身免疫力。

　　健康小食堂

　　七个月的宝宝，他下面中间的两颗牙应该已经长出来了。也许这个月，上面的两个门牙也会冒头呢!这个时候，可以在给宝宝添加泥状辅食的同时，让宝宝适当吃些饼干等固体食物，以便加强咀嚼功能，促进牙齿发育。应该给宝宝添加些富含营养的辅食，以提高宝宝的自身免疫力。此时宝宝进入离乳的中期了，辅食的品种及数量应该逐渐增加，而奶量保留在每天500ml左右就可以了。

　　推荐辅食：

　　1、淀粉类：面包、米粥、薯类、麦片粥、饼干等;

　　2、果蔬类：萝卜、南瓜、黄瓜、西红柿、苹果、蜜柑、梨、桃、柿子等(或其他应季水果蔬菜);

　　3、营养类：鸡肉、鱼、豆腐、鸡蛋(这个月龄的孩子蛋黄、蛋清都可以吃了)。

　　根据上面所说的食物，每餐给宝宝选一到两种，把食物搭配喂给宝宝吃。安排好母乳及辅食的添加时间，有计划地让宝宝吃得好、身体棒。记得不能随便把成人的饭菜喂给宝宝，以免引起宝宝消化不良或造成日后偏食、挑