预产期越来越近,孕妇要避免这些禁忌
距离临产时间越来越近,孕妈咪是既开心又紧张,开心的是就快要见到宝宝了,紧张的是临产前的各种恐惧慢慢涌上来。为了能够以最佳的心态迎新宝宝的到来,孕妈咪可一定得调整好心态。下面小编为大家介绍一下临产前需要注意的禁忌。
1、忌急
有一些孕妈咪在临近预产期时,会希望能够早点分娩,到了预产期更是终日寝食不安,心情越来越急躁。其实预产期只是一个范围,提前10天或是错后10天左右都是正常的现象。所以孕妈咪顺其自然等宝宝降生就行,不需要太着急。
2、忌懒
有些孕妈咪在怀孕期间都是小心翼翼的,总担心一不小心就造成流产,而在孕晚期更是不敢活动,担心早产。其实孕妇在怀孕的晚期不应该窝在床上,生活也不宜过的太懒散。孕期运动量少的孕期,更容易出现分娩困难。
3、忌累
怀孕对于孕妈咪来说是件辛苦的事情,不仅仅是身体上的累,心理上也会感觉到累。尤其到了孕晚期,孕妈妈一定要减少活动量,工作强度也要适当的减少。要有充足的睡眠时间,休息好才能在分娩时精力充沛。
4、忌怕
预产期越来越近,孕妈咪担心的事情也越来越多,而大部分孕妈咪是第一次分娩,缺乏分娩常识,对于分娩有不同程度的恐惧心理。这是一种不良现象,不仅仅会影响到孕妈咪临产前的饮食和睡眠,也会妨碍孕妈咪的身体机制,不能够让身体尽快的进入待产的最佳状态,最终影响正常的分娩。实际上,只要在产前定期检查,定期了解胎儿的发育状况,孕妈咪则不需要太恐惧。
5、忌粗心
有些妈咪觉得到了临产期,这时候
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