这些产后瘦身方法越减越肥
作者：家家月嫂
发布日期：2015-06-26
导语：春天已到，夏天还会远吗？我们年轻的妈妈们可不愿意拖着一身赘肉，迎接这么好的天气。可是，升级为老妈后，身上的一身赘肉令许多年轻妈妈烦恼不已，怎样才能恢复产前的身材呢？为了快速减肥，妈妈们可谓各显神通，网上就有许多妈妈分享自己的瘦身经验，不过这里面的坑可真不少，新妈妈快点一起跟随小编来看一看，哪些产后瘦身是无效的。
【五大坑爹恢复方法】
束腹带“束缚”
网友bixuewuhen：坐月子期间绑收腹带，白白给自己增加很多活干，累死又没效果！
网友小猪-俊：坐月子期间绑收腹带，头晕眼花，学人家吃三天苹果，结果走路要扶着走。
节食“自虐”
网友修修之名：戒奶之后节食，朋友介绍的一天只吃早中餐，晚上不吃喝坚持一个月，可效果不明朗！
网友crazy_rabbit：节食，饿的头晕眼花，还影响母乳。
祛斑霜“我去”
网友1987139781：淘宝上买减肥精油和减肥霜，产品用完后一斤都没瘦。
网友tootwo2010：广告上的所谓大品牌袪斑产品，没一个有效的…还变得更严重…
塑身衣“坑爹”
网友happvso：买了一套6千多塑身衣，长裤长袖，每次穿脱要半个多钟，最悲催的是上厕所，说实在，真不想上，上厕所时间比拉这个的时间都要长，搞得不敢喝水，想着吧也花了不少钱坚持吧，穿了一个星期实在坚持不了，现在还在衣柜，看着闹心。
减肥药“要命”
网友mangel626：吃减肥药，会出现头晕和月经不正常。
网友whpally：生小孩之前曾经用节食、跑步的方法减肥，但一点效果都没有，但喝过一年减肥茶反而瘦了10多斤，结果产后又肥了，这次再没敢喝减肥茶，一直用产后肥是正常的，慢慢就会
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导语：春天已到，夏天还会远吗？我们年轻的妈妈们可不愿意拖着一身赘肉，迎接这么好的天气。可是，升级为老妈后，身上的一身赘肉令许多年轻妈妈烦恼不已，怎样才能恢复产前的身材呢？为了快速减肥，妈妈们可谓各显神通，网上就有许多妈妈分享自己的瘦身经验，不过这里面的坑可真不少，新妈妈快点一起跟随小编来看一看，哪些产后瘦身是无效的。
产后减肥是新妈妈们最关心的其中一个话题，怎样正确而又快速让身材恢复过来，用准方法是关键。产后减肥不能盲目使用减肥产品或节食，产后最快减肥瘦身方法是怎样的，下面就给大家介绍一下。
食物中所蕴含的营养价值在不同的场合中有不同的体现，如果妈妈们想要产后减肥减得健康，那么这些食物在妈妈们产后减肥的菜单上是少不了的了。
食物中所蕴含的营养价值在不同的场合中有不同的体现，如果妈妈们想要产后减肥减得健康，那么这些食物在妈妈们产后减肥的菜单上是少不了的了。
食物中所蕴含的营养价值在不同的场合中有不同的体现，如果妈妈们想要产后减肥减得健康，那么这些食物在妈妈们产后减肥的菜单上是少不了的了。
产后瘦身是新妈妈在孕十月之后最关心的事情之一，怎么样才能轻松的取得效果呢？妈妈们一直在寻找中。今天，我们就来看下4个洗澡减肥的方法吧！
1、 自带饮食
准妈妈在经历10个月的怀胎后，发现自己的身材一斤完全走样，不再有当初的曼妙身材，就开始狂热的瘦身，殊不知，瘦身也是要讲究科学的研究和方法，特别是在产后恢复阶段，科学减肥的方法更是尤为重要。
孕妈咪减肥都是拼命节食然后再拼命地运动吗？节食会使身体的新陈代谢率降低，到最后反而流失肌肉，而不是减去脂肪，而且体力也会因此下降，人体一天摄取1200的热量是最低门槛，如果没有摄取到这个限度，还会有生命危险。其实，不必节食，也不必强逼自己运动，听听音乐、做做SPA，只要得法不知不觉间就可以减肥。
