备孕三大守则让你有健康宝宝
作者：家家月嫂
发布日期：2015-04-29
对于想并且生下健康宝宝的爸爸妈妈来说，备孕期间有几大守则是必须遵循的。接下来，本文将会为你介绍，一起去看看吧。
备孕三大守则让你有健康宝宝
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有那对父母不想要一个健康的宝宝宝呢?虽然孕育一个健康宝宝的过程奇妙不可预测，但是并不是没有想要一个健康宝宝，并不是没有捷径可循的。这里有经过实践检验和科学论证的10大守则。
之前，未准爸妈一定要做好十足的准备工作，在这里，专家为您支招，告诉您怀上健康宝宝的10大必要守则。
1、少吃甜食
要想生个聪明、健康的宝宝，怀孕的时机很重要。那么，什么时候受孕最合适呢？生孩子就如同种树一样，每一步都需要细心呵护。拿着日历算一算，哪一天受孕最合适。
现在家庭讲究优生优育，希望可以避免产生低能儿，于是孕检时候格外注意，希望可以及早排查。其实，可以在备孕阶段做一些事情或者避免做一些事情，让你提高产下健康聪敏宝宝的几率。
过量食用辛辣食物：我们都知道，辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、、便秘，甚至发。由于怀孕后胎儿的长大，本身就可以影响孕妇的消化功能和排便，如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯，结果一方面会加重孕妇的消化不良和便秘或痔疮的症状，另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。因此在计划3-6个月应停止吃辛辣食物的习惯。
4个，让你怀上健康宝宝
很多宝宝的小脸以及身体总是汗津津的， 妈妈刚替宝宝擦完满头大汗没多久，宝宝脸上身上很快又蒙上了一层细密的汗珠。其实造成小儿多汗的原因很多，有正常原因也有非正常原因。那对于不同情况家长们又该如何护理呢？可以用中药调节吗？下面将为您一一揭开谜底。
