白领妈妈怎样做好产前准备
作者：家家月嫂
发布日期：2015-02-11
产前准备对所有准妈妈来说都非常重要，这是决定你是否成功分娩关键因素之一，特别对于白领妈妈来说，由于工作的原因，千万不要忽视了产前准备，下面，我们就一起来看看，白领妈妈怎样做好产前准备。
白领妈妈怎样做好产前准备
白领妈妈怎样做好产前准备，要注意以下几个方面：
1、产前检查
这个环节是每个孕妇都必不可少的，产前检查中，除了一些常规的正常检查外，还应检查母血胎甲球蛋白、肝肾功能和胸透等，便于获得产前准确的诊断。
2、均衡营养
孕妈妈每日所需的营养除了蛋白质和热量以外，还需要补充适量的铁、锌、钙以及维生素等。
3、避免接触有害工作坏境
一些职业中存在有有害物质，(化工、农药、X光线等)可影响受精卵的发育，还可能导致胎儿畸形。因此孕妈妈在孕期尽量避免接触或光顾存在有害因素的工作环境中去。
4、避免加班
孕妇应当保证充足的睡眠质量，随着妊娠月份的增加，孕妇为保护自身以及胎儿的健康，不适宜加班加点，而且在工作期间也应该有一定的合理休息时间安排。
5、产前至少应休息两周以上
孕晚期是分娩的最后冲刺阶段，胎儿发育迅速造成母体负担重，所以孕妈妈在产前最好休息两周。充足的休息有利于胎儿的顺利分娩以及孕妇产后乳汁的正常分泌。
产前物质准备：
准备住院用品。现金、身份证、挂号证。
生活用品。洗漱用具、卫生用品
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