怀孕前该不该辞职在家待孕?
作者：家家月嫂
发布日期：2014-07-02
很多夫妻在备孕期间会讲究很多，不过为了胎儿好有些讲究是必须的，但是有的却没有必要，虽然看电视有辐射，但是没有必要完全不看，这是会和社会脱节的;不过可乐等碳酸饮料确实不能喝，有些受孕率。除此之外，很多女性会辞职备孕，认为这才是对胎儿好，其实却不见得。
过度紧张弄巧成拙
备孕期间过于谨慎有利有弊，建议还是放松些更好。如果由于高度紧张而造成的忧虑、郁闷、神经质等不良情绪，反而会影响到精子和卵子的质量。在计划怀孕阶段，夫妻应保持感情和睦，性生活美满和谐，情绪稳定、放松。这样受孕率也会增加许多，要知道很多不孕的夫妻是因为心理原因导致无法受孕成功的。
盲目饮食适得其反
备孕女性需要控制体重，过重或者过轻都会影响怀孕。孕妇在整个怀孕期间体重增加正常在12公斤左右，体重一旦超标对自身和胎儿都不利，容易造成巨大儿。孕前应该保持饮食的均衡营养，食物的丰富新鲜。不要偏食，更不可暴饮暴食。此外，为了减少胎儿神经管缺失的可能。女方可从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克-800微克。孕前叶酸对备孕男女而言相当重要，觉得不能少。
不运动身体不健康
建议备孕的男女不要不运动，因为越是如此越不健康。医学研究表明，孕前缺乏适量的体育锻炼不利于女性体内激素的合理调配，由于缺乏锻炼导致肥胖的女性，极易出现孕期糖尿病。而丈夫如果没有适当锻炼，将会影响到精子的质量。为了有一个健康的身体孕育下一代，男女双方都应该有目的地进行某些运动，例如每周至少有1次-2次慢跑或游泳。当然，备孕期间夫妻双方不要
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