许多父母为宝宝踢被子发愁，为了预防宝宝因踢被子着凉，大人往往会夜间多次起身给宝宝盖被，严重影响了息身的睡眠和身体健康。即使这样，也有疏忽的时候，也许哪一时醒来，宝宝已光着身子睡了多时。这让做父母的非常苦恼，生怕宝宝有个什么闪失。

　　我们可以发现，其实宝宝踢被子的原因很多，主要可以归纳为以下几点：

　　一是睡前盖得太厚，宝宝觉得热了就会踢被子，睡觉时穿的衣服多了，感觉不舒服也会踢。

　　二是睡前喝水太多，有尿，或是白天玩得太累了，都容易踢被子。

        三是晚饭吃得多了，肠胃不舒服。

        四是宝宝的床太多了，活动空间太大。

　　五是如果宝宝患了佝偻病、哓虫病，也会出现踢被子的情况。

　　那父母们应该如何对付这些爱踢被子的小家伙呢?

　　1、使用重量合适的被子

　　宝宝使用的棉被应该又轻又暖，才不会因为闷热，就把被子踢了。一般说来，春秋季被子子的重量应在1-1.5千克左右。冬季若室内没有暖气设备，被子要在2.5千克左右。宝宝刚睡着时不要盖得太多，大人感觉被子里的温度微热即可，等宝宝睡着1-2个小时再加盖一点。

　　2、睡前不要过分逗引宝宝，不看紧张刺激的动画片。

　　同时，睡前勿做激烈的活动：宝宝睡觉前，父母亲要积极营造好的睡眠环境，也要慢慢安抚他的情绪，如果刚才大玩了一场，想要他马上入睡很难，可能在进入被窝后还会扭动个不停，等到睡着了，被子也踢得歪七扭八了。

　　3、如果床太多，可以他的床边挡上几个靠垫或枕头，不能在床上打转翻跟斗，就老实了。

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