越来越多的妈妈想要母乳喂养，为了宝宝在出生后能尽早吸吮到妈妈的乳汁，每一个妈妈都希望找到快速下奶的方法。事实上，想要乳汁充足、快速下奶，并不是天方夜谭，每一个健康的妈妈都能做到。新妈妈们可以跟着下面的方法做。

　　产后开奶要及时

　　产后开奶宜早不宜迟，如果妈妈和宝宝都很健康，那么产后半小时就应让宝宝吮吸妈妈乳头，最晚也尽量不要超过24小时。开奶关键是要让宝宝勤吮吸，并在适当的时间妈妈自己勤于按摩。每3小时一定要抽吸一次，太长时间胀奶，容易产生积块。

　　乳腺未通前别用毛巾热敷

　　需要注意的是：不要一开始就用毛巾热敷。因为乳腺还未畅通前热敷会造成其舒张，乳房会更加胀痛。当乳腺畅通后，可以在每次宝宝吸奶前热敷一下，这样奶水会更充裕流畅。

　　保证充分的吮吸

　　乳汁分泌的首要原理是按需分泌，宝宝吃得越多，妈妈分泌得越旺盛，所以成功泌乳的首要原则就是让宝宝频繁吸吮。母乳喂养的基本原则之一是按需喂养，新生儿每天吃奶10-12次，新手妈妈要准备好，一开始会比较辛苦。信心和坚持是成功的两大重要因素。

　　按需喂养

　　如果可能，妈妈最好和宝宝待在一起，及时了解宝宝的需求。只要宝宝需要，就可以把宝宝抱到怀里喂奶，不必规定时间，而是按需喂养。这是母乳喂养的基本原则之一。

　　喂奶的间隔时间是由宝宝自己决定。最初宝宝一天可以吃8～10次奶，甚至更多。经过1～2个月的慢慢磨合，宝宝会形成自己的吃奶规律。

　　尽量排空乳房

　　每次哺乳时，让宝宝充分吸吮一侧乳房，再吸吮另一侧乳房，直至自动放弃为止;下一次�